दोस्तो जहां सर्दियों स्किन रूखी और बेजान हो जाती हैं, वैसे ही गर्मियां शुरु होते ही अक्सर पिंपल्स, टैनिंग, ज़्यादा ऑयल और गर्मी, ह्यूमिडिटी और पसीने की वजह से स्किन डल हो जाती है। सही स्किनकेयर रूटीन और कुछ हेल्दी आदतों से आप सबसे गर्म महीनों में भी अपनी स्किन को फ्रेश, हेल्दी और ग्लोइंग रख सकते हैं। आइए जानते हैं स्किन को साफ रखने के उपाय- 

रेगुलर सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें

गर्मियों में धूप बहुत तेज़ होती है, जिससे आपकी स्किन को नुकसान हो सकता है और टैनिंग या सनबर्न हो सकता है। बाहर निकलने से पहले सनस्क्रीन लगाना कभी न भूलें। SPF 30 या SPF 50+ वाला सनस्क्रीन चुनें

अपनी स्किन को ठीक से साफ करें

ह्यूमिडिटी और पसीना आपकी स्किन को ऑयली बना सकते हैं और गंदगी और बैक्टीरिया को अट्रैक्ट कर सकते हैं। इससे पिंपल्स और बंद पोर्स हो सकते हैं। दिन में कम से कम दो बार अपने चेहरे को हल्के क्लींजर से धोएं। 

मॉइस्चराइज़र लगाना न भूलें

गर्मियों में भी आपकी स्किन को हाइड्रेशन की ज़रूरत होती है। अपनी स्किन को सॉफ्ट और बैलेंस्ड रखने के लिए अपनी स्किन टाइप के हिसाब से हल्का, नॉन-ग्रीसी मॉइस्चराइज़र इस्तेमाल करें।

पूरे दिन हाइड्रेटेड रहें

खूब पानी पीने से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और आपकी स्किन नेचुरली ग्लोइंग रहती है। आप अपनी बॉडी को ठंडा और हाइड्रेटेड रखने के लिए अपने डेली रूटीन में नींबू पानी, नारियल पानी और छाछ भी शामिल कर सकते हैं।

रात में विटामिन C सीरम लगाएं

विटामिन C सीरम स्किन की चमक बढ़ाने में मदद करता है और धूप से होने वाली डलनेस को कम करता है। रात में एक अच्छा विटामिन C सीरम लगाने से नेचुरल ग्लो बनाए रखने में मदद मिल सकती है।