दोस्तो एक स्वास्थ स्वास्थ्य के लिए न केवल अच्छा आहार जरूरी होता हैं बल्कि अच्छी नींद की जरूरत होती हैं, लेकिन आज की खराब जीवनशैली और खानपान की वजह से हम अच्छी नींद नहीं आती हैं, ऐसे में हाल ही में एक स्टडी से पता चला हैं कि जो औरतें कुत्तों के साथ सोती हैं, उन्हें उन औरतों की तुलना में ज़्यादा आरामदायक नींद आती है जो इंसानों या बिल्लियों के साथ सोती है, आइए जानते है पूरी डिटेल्स
नींद में कम दिक्कतें: कुत्ते रात में इंसानों की तुलना में कम दिक्कत पैदा करते हैं, क्योंकि इंसान खर्राटे ले सकते हैं, करवटें बदल सकते हैं।
सुरक्षा की भावना बढ़ जाती है: कुत्ते के साथ सोने से सुरक्षा, आराम और मन की शांति की भावना बढ़ती है।
बिल्लियाँ बनाम कुत्ते: कुत्तों के उलट, बिल्लियाँ भी इंसानों की तरह ही नींद में दिक्कत पैदा कर सकती हैं और उतनी शांत करने वाली नहीं होतीं।
एक जैसा सोने का पैटर्न: कुत्तों का सोने का रूटीन पहले से पता होता है, जिससे उनके मालिकों की नींद की क्वालिटी बेहतर हो सकती है।
पूरी तरह से आराम: जब बेहतर आराम और रिलैक्सेशन की बात आती है, तो कुत्ते इंसानों और बिल्लियों दोनों से बेहतर परफॉर्म करते हैं।
