डिलीट हुआ Instagram कंटेंट वापस पाएं: फोटो, वीडियो और स्टोरी रिकवर करने की पूरी गाइड
- bySagar
- 25 Jan, 2026
Instagram पर गलती से किसी जरूरी फोटो, वीडियो या स्टोरी को डिलीट कर देना बहुत परेशान करने वाला अनुभव हो सकता है। कई बार हम बिना सोचे-समझे पोस्ट हटा देते हैं और बाद में पछताते हैं। अच्छी बात यह है कि Instagram यूजर्स को डिलीट किया गया कंटेंट वापस पाने का मौका देता है।
इसके लिए Instagram ने Recently Deleted नाम का एक खास फीचर शुरू किया है। इस सेक्शन में आपका डिलीट किया गया कंटेंट कुछ समय तक सुरक्षित रहता है, ताकि आप चाहें तो उसे दोबारा रिकवर कर सकें।
इस लेख में हम बताएंगे कि Recently Deleted फीचर कैसे काम करता है, कौन सा कंटेंट वापस मिल सकता है, समय सीमा क्या है और स्टेप-बाय-स्टेप रिकवरी कैसे करें।
Instagram पर कंटेंट डिलीट करने के बाद क्या होता है?
जब आप कोई फोटो, वीडियो, Reel या स्टोरी डिलीट करते हैं, तो वह तुरंत हमेशा के लिए नहीं मिटता। वह पहले Recently Deleted फोल्डर में चला जाता है।
इस सिस्टम के तहत:
- फोटो, वीडियो, Reels और पोस्ट 30 दिन तक सुरक्षित रहते हैं
- जो स्टोरी आर्काइव में नहीं होती, वह 24 घंटे तक रहती है
- इसके बाद कंटेंट हमेशा के लिए डिलीट हो जाता है
- डिलीट किए गए मैसेज कभी रिकवर नहीं होते
यह समय यूजर्स को गलती सुधारने का मौका देता है।
कौन सा Instagram कंटेंट रिकवर किया जा सकता है?
Recently Deleted फीचर की मदद से आप वापस पा सकते हैं:
- प्रोफाइल फोटो
- फीड पोस्ट
- Reels
- वीडियो और IGTV
- स्टोरी (24 घंटे के भीतर)
ध्यान रखें:
- चैट और मैसेज रिकवर नहीं होते
- समय सीमा खत्म होने पर कंटेंट नहीं मिलेगा
- एक बार परमानेंट डिलीट होने के बाद रिकवरी संभव नहीं
डिलीट हुआ Instagram कंटेंट कैसे वापस पाएं: स्टेप-बाय-स्टेप तरीका
नीचे दिए गए स्टेप्स को ध्यान से फॉलो करें:
- अपने Android या iPhone में Instagram ऐप खोलें।
- नीचे दाईं ओर मौजूद प्रोफाइल फोटो पर टैप करें।
- ऊपर दाईं ओर दिख रहे तीन लाइन वाले मेन्यू पर टैप करें।
- अब Your Activity (आपकी गतिविधि) विकल्प चुनें।
- Recently Deleted (हाल ही में डिलीट) पर टैप करें।
- ऊपर से वह कंटेंट टाइप चुनें जिसे आप वापस पाना चाहते हैं।
- जिस फोटो, वीडियो या स्टोरी को रिकवर करना है, उस पर टैप करें।
- ऊपर दाईं ओर मौजूद More options पर टैप करें और Restore या Restore to Profile चुनें।
कन्फर्म करते ही आपका कंटेंट फिर से प्रोफाइल पर दिखने लगेगा।
Recently Deleted में कंटेंट क्यों नहीं दिखता?
कई बार यूजर्स को उनका डिलीट किया गया कंटेंट नहीं मिलता। इसके पीछे ये कारण हो सकते हैं:
- 30 दिन से ज्यादा समय हो गया हो
- स्टोरी के लिए 24 घंटे निकल चुके हों
- कंटेंट पहले ही परमानेंट डिलीट हो चुका हो
- ऐप अपडेट न हो
ऐसी स्थिति में रिकवरी संभव नहीं होती।
सुरक्षा और वेरिफिकेशन क्यों जरूरी है?
Instagram आपकी सुरक्षा के लिए कभी-कभी:
- ईमेल या फोन पर कोड भेजता है
- पहचान की पुष्टि करता है
- अकाउंट ओनरशिप वेरीफाई करता है
इससे यह सुनिश्चित होता है कि कोई दूसरा व्यक्ति आपका कंटेंट रिकवर न कर सके।
भविष्य में Instagram कंटेंट खोने से कैसे बचें?
- जरूरी फोटो और वीडियो फोन में सेव रखें
- क्लाउड बैकअप ऑन रखें
- डिलीट करने के बजाय पोस्ट को Archive करें
- किसी भी कंटेंट को हटाने से पहले दोबारा जांचें
Instagram का Recently Deleted फीचर उन यूजर्स के लिए बहुत उपयोगी है जो गलती से कोई जरूरी कंटेंट हटा देते हैं। सीमित समय के भीतर आप आसानी से अपना पोस्ट, वीडियो या स्टोरी वापस पा सकते हैं।
अगर आपने हाल ही में कुछ डिलीट किया है, तो देर न करें और तुरंत Recently Deleted सेक्शन चेक करें।



