दोस्तो हिंदू धर्म में हनुमान जी को बहुत ही पूजनिय माना जाता हैं, जिनकी भक्ति करने से जीवन से कष्ठ दूर होते हैं, शांति और शक्ति प्राप्त होती हैं, जीवन में जब आप परेशानियों का सामना करें तो भगवान हनुमान का स्मरण और चालीसा का जाप मन को साहस और सकारात्मकता से भर देता है। अगर आपको इसे याद करने में कठिनाई हो रही है, तो कुछ सरल तकनीकें हैं जिनकी मदद से आप इसे याद कर सकते हैं- 

हनुमान चालीसा का पाठ करने के लाभ

मानसिक शांति और स्थिरता प्रदान करता है

नकारात्मक ऊर्जाओं और कठिनाइयों से बचाता है

भक्ति, अनुशासन और सकारात्मकता विकसित करने में मदद करता है

ध्यान और आंतरिक शक्ति को मज़बूत करता है

हनुमान चालीसा को याद करने के सरल तरीके

1. स्नान के बाद प्रतिदिन पाठ

प्रतिदिन स्नान के बाद चालीसा का पाठ करने की आदत डालें। नियमित जाप आपके मन में एक स्वाभाविक लय बनाता है।

2. लगातार 7 दिनों तक अभ्यास करें

यदि आप सात दिनों तक लगातार हनुमान चालीसा का पाठ करते हैं, तो आप देखेंगे कि पंक्तियाँ, दोहे और श्लोक आपकी स्मृति में बसने लगते हैं। 

3. दीपक जलाएँ और भक्ति भाव से शुरुआत करें

स्नान के बाद, हनुमान जी का स्मरण करते हुए दीपक जलाएँ। फिर चालीसा की पुस्तक लें और पढ़ना शुरू करें। आप किसी भी दिन शुरू कर सकते हैं, लेकिन मंगलवार और शनिवार हनुमान पूजा के लिए विशेष रूप से शुभ माने जाते हैं।

4. रोज़ाना चालीसा सुनें

अगर पढ़ना मुश्किल या समय लेने वाला लगता है, तो हनुमान चालीसा को मधुर स्वर में सुनें। रोज़ाना सुनने से आपको उच्चारण, लय और क्रम जल्दी से आत्मसात करने में मदद मिलती है।

Disclaimer: This content has been sourced and edited from [hindustantlivehindi]